7.2 km | 00:42:49 | 05:56/km日期: 2023-11-14 04:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'27" / 05'45" / 05'40" / 05'17" / 04'59" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+01'50") | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.69 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
811.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'27" | 00:19'46" |
| 4 | 05'45" | 00:25'31" |
| 5 | 05'40" | 00:31'11" |
| 6 | 05'17" | 00:36'28" |
| 7 | 04'59" | 00:41'27" |
| 7.2 | 06'51" | 00:42'50" |
7367.1 km | 
35.0 km
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