7.2 km | 00:39:14 | 05:26/km日期: 2023-11-16 05:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 05'32" / 05'22" / 05'06" / 05'27" / 05'13" / 05'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'43") | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.69 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
265.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'32" | 00:11'55" |
| 3 | 05'22" | 00:17'17" |
| 4 | 05'06" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'13" | 00:33'03" |
| 7 | 05'02" | 00:38'05" |
| 7.2 | 05'46" | 00:39'14" |
7367.1 km | 
35.0 km
留言 
展開計圈分析
