2.1 km | 00:37:17 | 17:31/km日期: 2023-11-14 20:39 - 平均心率: 102 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 09'46" / 23'51" / 28'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 23'50" (+14'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'38" (+18'51") | 127 / 2127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.40 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'46" | 00:09'46" |
2 | 23'51" | 00:33'37" |
2.1 | 28'32" | 00:37'15" |