6.4 km | 00:46:13 | 07:13/km日期: 2023-11-25 05:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'08" / 08'45" / 18'41" / 25'13" / 06'34" / 06'53" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'16") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.89 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'45" | 00:15'53" |
| 3 | 18'41" | 00:34'34" |
| 4 | 25'13" | 00:59'47" |
| 5 | 06'34" | 01:06'21" |
| 6 | 06'53" | 01:13'14" |
| 6.4 | 06'50" | 01:15'57" |
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