2.3 km | 00:21:02 | 09:12/km日期: 2023-11-27 17:43 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.1
Pace: 14'33" / 05'16" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+09'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 287 / 2287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 05'16" | 00:19'49" |
| 2.3 | 04'20" | 00:21'04" |
留言 
