8.6 km | 01:15:23 | 08:46/km日期: 2023-04-23 06:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 10880 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 09'38" / 09'23" / 07'39" / 09'44" / 07'30" / 08'29" / 09'06" / 09'45" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" (+01'57") | 1000 / 1000 | 142 / 72 |
| 2 | | 09'22" (+01'42") | 1000 / 2001 | 143 / 74 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3002 | 162 / 80 |
| 4 | | 09'41" (+02'01") | 1000 / 4003 | 138 / 74 |
| 5 | | 07'46" (+00'06") | 1000 / 5003 | 156 / 82 |
| 6 | | 08'16" (+00'36") | 1000 / 6003 | 142 / 84 |
| 7 | | 09'06" (+01'26") | 1002 / 7005 | 132 / 82 |
| 8 | | 09'41" (+02'01") | 1000 / 8005 | 133 / 77 |
| 9 | | 06'58" | 587 / 8593 | 162 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'23" | 00:19'01" |
| 3 | 07'39" | 00:26'40" |
| 4 | 09'44" | 00:36'24" |
| 5 | 07'30" | 00:43'54" |
| 6 | 08'29" | 00:52'23" |
| 7 | 09'06" | 01:01'29" |
| 8 | 09'45" | 01:11'14" |
| 8.6 | 06'59" | 01:15'23" |
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