6.2 km | 00:38:29 | 06:11/km日期: 2023-12-02 21:11 - 平均心率: 129 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'48" / 05'26" / 05'38" / 06'27" / 07'24" / 06'23" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'38") | 209 / 5209 |
| 7 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 6209 |
| 8 | | 08'12" (+02'47") | 12 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 06'27" | 00:23'19" |
| 5 | 07'24" | 00:30'43" |
| 6 | 06'23" | 00:37'06" |
| 6.2 | 06'12" | 00:38'29" |
展開計圈分析
留言 
