張鴻猷 2023/12/08 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

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跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 28 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 383.4 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 386.6 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 325.3 km
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Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 384.7 km
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MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 169.0 km
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mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 130.8 km
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mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 374.0 km
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mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 348.0 km
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Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 393.2 km
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MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 956.0 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 15 天
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14705.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3654.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	50.7	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.2 km | 01:30:03 | 07:22/km

日期: 2023-12-08 18:48 - 地點: 台北市 - 卡路里: 725 Cal

Pace: 09'22" / 07'41" / 07'41" / 08'14" / 07'17" / 07'00" / 07'10" / 06'34" / 07'00" / 07'03" / 06'45" / 06'45" / 07'28" /

台北市

張鴻猷

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12月累積里程 : 352.52 km

mizuno wave aero 19 累積 : 393.2 km

GPX 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'22"	00:09'22"
2	07'41"	00:17'03"
3	07'41"	00:24'44"
4	08'14"	00:32'58"
5	07'17"	00:40'15"
6	07'00"	00:47'15"
7	07'10"	00:54'25"
8	06'34"	01:00'59"
9	07'00"	01:07'59"
10	07'03"	01:15'02"
11	06'45"	01:21'47"
12	06'45"	01:28'32"
12.2	07'28"	01:30'03"