7.0 km | 00:44:18 | 06:19/km日期: 2016-05-16 21:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'19" / 06'36" / 06'18" / 06'00" / 06'02" / 07'06" / 06'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.02 km 
Mizuno Wave Prophecy5 累積 :
836.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'36" | 00:12'55" |
| 3 | 06'18" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 06'02" | 00:31'15" |
| 6 | 07'06" | 00:38'21" |
| 7 | 06'25" | 00:44'46" |
| 7.0 | 07'08" | 00:44'50" |
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