8.0 km | 01:00:29 | 07:33/km日期: 2023-12-24 17:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'19" / 08'14" / 07'36" / 07'32" / 06'58" / 06'52" / 07'00" / 08'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'14") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.82 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
860.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'14" | 00:14'33" |
| 3 | 07'36" | 00:22'09" |
| 4 | 07'32" | 00:29'41" |
| 5 | 06'58" | 00:36'39" |
| 6 | 06'52" | 00:43'31" |
| 7 | 07'00" | 00:50'31" |
| 8 | 08'09" | 00:58'40" |
| 8.0 | 06'20" | 00:58'42" |
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