6.0 km | 00:44:16 | 07:20/km日期: 2023-12-26 19:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 64.6
Pace: 07'27" / 07'20" / 06'54" / 08'11" / 06'52" / 07'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+03'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+02'59") | 34 / 2034 |
| 4 | | 05'06" (+01'36") | 32 / 2067 |
| 5 | | 07'07" (+03'37") | 420 / 2487 |
| 6 | | 04'08" (+00'38") | 40 / 2528 |
| 7 | | 07'36" (+04'06") | 393 / 2922 |
| 8 | | 04'00" (+00'30") | 41 / 2963 |
| 9 | | 09'41" (+06'11") | 309 / 3273 |
| 10 | | 03'30" | 47 / 3320 |
| 11 | | 07'17" (+03'47") | 411 / 3731 |
| 12 | | 04'07" (+00'37") | 40 / 3772 |
| 13 | | 08'08" (+04'38") | 368 / 4140 |
| 14 | | 03'49" (+00'19") | 43 / 4184 |
| 15 | | 07'16" (+03'46") | 412 / 4597 |
| 16 | | 03'44" (+00'14") | 44 / 4641 |
| 17 | | 07'13" (+03'43") | 1000 / 5641 |
| 18 | | 07'15" (+03'45") | 381 / 6023 |
| 19 | | 10'02" (+06'32") | 10 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
135.36 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 06'54" | 00:21'41" |
| 4 | 08'11" | 00:29'52" |
| 5 | 06'52" | 00:36'44" |
| 6 | 07'16" | 00:44'00" |
| 6.0 | 08'18" | 00:44'17" |
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