10.0 km | 01:05:19 | 06:30/km日期: 2023-12-29 16:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'31" / 06'47" / 06'14" / 06'13" / 06'23" / 06'17" / 06'20" / 06'22" / 06'29" / 06'28" / 09'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.07 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'47" | 00:14'18" |
| 3 | 06'14" | 00:20'32" |
| 4 | 06'13" | 00:26'45" |
| 5 | 06'23" | 00:33'08" |
| 6 | 06'17" | 00:39'25" |
| 7 | 06'20" | 00:45'45" |
| 8 | 06'22" | 00:52'07" |
| 9 | 06'29" | 00:58'36" |
| 10 | 06'28" | 01:05'04" |
| 10.0 | 09'36" | 01:05'19" |
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