6.0 km | 00:40:02 | 06:39/km日期: 2023-12-30 10:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.7
Pace: 06'25" / 06'47" / 06'44" / 06'48" / 06'44" / 06'29" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'18") | 10 / 6010 |
| 8 | | 04'12" | 9 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'47" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 06'48" | 00:26'44" |
| 5 | 06'44" | 00:33'28" |
| 6 | 06'29" | 00:39'57" |
| 6.0 | 05'54" | 00:40'04" |
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