8.7 km | 00:58:32 | 06:45/km日期: 2023-12-31 09:50 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'58" / 06'14" / 07'31" / 07'54" / 07'29" / 07'00" / 07'48" / 07'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+00'07") | 651 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'14" | 00:14'12" |
| 3 | 07'31" | 00:21'43" |
| 4 | 07'54" | 00:29'37" |
| 5 | 07'29" | 00:37'06" |
| 6 | 07'00" | 00:44'06" |
| 7 | 07'48" | 00:51'54" |
| 8 | 07'01" | 00:58'55" |
| 8.7 | 06'32" | 01:03'11" |
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