10.1 km | 01:04:35 | 06:24/km日期: 2024-01-01 16:53 - 平均心率: 169 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 70.3
Pace: 07'39" / 07'01" / 06'38" / 06'27" / 06'04" / 05'56" / 05'56" / 06'36" / 05'54" / 05'56" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'01" | 00:14'40" |
| 3 | 06'38" | 00:21'18" |
| 4 | 06'27" | 00:27'45" |
| 5 | 06'04" | 00:33'49" |
| 6 | 05'56" | 00:39'45" |
| 7 | 05'56" | 00:45'41" |
| 8 | 06'36" | 00:52'17" |
| 9 | 05'54" | 00:58'11" |
| 10 | 05'56" | 01:04'07" |
| 10.1 | 06'34" | 01:04'35" |
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