7.6 km | 01:04:54 | 08:32/km日期: 2024-01-03 19:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 67
Pace: 09'40" / 07'55" / 08'07" / 07'55" / 09'05" / 08'31" / 08'29" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+00'42") | 605 / 7605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.06 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'55" | 00:17'35" |
| 3 | 08'07" | 00:25'42" |
| 4 | 07'55" | 00:33'37" |
| 5 | 09'05" | 00:42'42" |
| 6 | 08'31" | 00:51'13" |
| 7 | 08'29" | 00:59'42" |
| 7.6 | 08'36" | 01:04'55" |
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