3.0 km | 00:17:38 | 05:51/km日期: 2024-01-04 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'53" / 06'01" / 722'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 390 / 390 |
| 2 | | 06'00" (+00'22") | 390 / 780 |
| 3 | | 06'01" (+00'23") | 386 / 1167 |
| 4 | | 06'00" (+00'22") | 390 / 1558 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 392 / 1950 |
| 6 | | 05'46" (+00'08") | 402 / 2352 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 655 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.19 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3.0 | 05'44" | 00:17'41" |
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