7.9 km | 03:08:46 | 23:48/km日期: 2024-01-06 09:08 - 總爬升: 421 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1135 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 65.5
Pace: 26'49" / 26'55" / 17'03" / 44'07" / 23'27" / 19'50" / 17'31" / 14'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'48" (+09'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'55" (+09'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'06" (+27'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'26" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'50" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'31" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'07" | 926 / 7926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.95 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'49" | 00:26'49" |
| 2 | 26'55" | 00:53'44" |
| 3 | 17'03" | 01:10'47" |
| 4 | 44'07" | 01:54'54" |
| 5 | 23'27" | 02:18'21" |
| 6 | 19'50" | 02:38'11" |
| 7 | 17'31" | 02:55'42" |
| 7.9 | 14'08" | 03:08'48" |
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