10.2 km | 01:08:16 | 06:42/km日期: 2024-01-04 17:22 - 平均心率: 178 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.7
Pace: 09'54" / 06'34" / 06'11" / 06'06" / 06'07" / 06'07" / 05'58" / 06'05" / 06'44" / 06'05" / 13'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'34" | 00:16'28" |
| 3 | 06'11" | 00:22'39" |
| 4 | 06'06" | 00:28'45" |
| 5 | 06'07" | 00:34'52" |
| 6 | 06'07" | 00:40'59" |
| 7 | 05'58" | 00:46'57" |
| 8 | 06'05" | 00:53'02" |
| 9 | 06'44" | 00:59'46" |
| 10 | 06'05" | 01:05'51" |
| 10.2 | 13'53" | 01:08'16" |
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