林小咨 2024/01/06 訓練日誌

林小咨苗栗
ID 409067

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林小咨

10.3 km | 01:23:21 | 08:05/km

日期: 2024-01-06 19:30 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86

Pace: 08'26" / 07'53" / 07'49" / 07'47" / 07'49" / 09'03" / 08'08" / 07'59" / 08'01" / 08'06" / 07'50" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.23 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'53"	00:16'19"
3	07'49"	00:24'08"
4	07'47"	00:31'55"
5	07'49"	00:39'44"
6	09'03"	00:48'47"
7	08'08"	00:56'55"
8	07'59"	01:04'54"
9	08'01"	01:12'55"
10	08'06"	01:21'01"
10.3	07'52"	01:23'22"

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