楊炎勝 2013/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

楊炎勝新竹
ID 7770

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7.7 km | 01:51:43 | 14:26/km

日期: 2013-08-11 06:13 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 14'00" / 13'18" / 12'15" / 17'09" / 16'37" / 14'23" / 13'33" / 14'14" /

8月累積里程 : 93.27 km

XT 上傳 | 11 years ago

brucelee, paulawanda 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	13'18"	00:27'18"
3	12'15"	00:39'33"
4	17'09"	00:56'42"
5	16'37"	01:13'19"
6	14'23"	01:27'42"
7	13'33"	01:41'15"
7.7	14'13"	01:51'43"

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