6.0 km | 00:36:57 | 06:09/km日期: 2024-01-08 19:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 04'14" / 04'16" / 04'16" / 04'19" / 04'16" / 04'18" / 04'17" / 04'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'16" | 00:08'30" |
| 3 | 04'16" | 00:12'46" |
| 4 | 04'19" | 00:17'05" |
| 5 | 04'16" | 00:21'21" |
| 6 | 04'18" | 00:25'39" |
| 7 | 04'17" | 00:29'56" |
| 8 | 04'17" | 00:34'13" |
| 8.7 | 04'40" | 00:37'16" |
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