8.5 km | 01:06:19 | 07:50/km日期: 2024-01-08 16:32 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 76.2
Pace: 06'49" / 06'46" / 06'57" / 08'48" / 04'52" / 05'43" / 17'44" / 05'57" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'44" (+12'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'09") | 450 / 8450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'57" | 00:20'32" |
| 4 | 08'48" | 00:29'20" |
| 5 | 04'52" | 00:34'12" |
| 6 | 05'43" | 00:39'55" |
| 7 | 17'44" | 00:57'39" |
| 8 | 05'57" | 01:03'36" |
| 8.5 | 05'59" | 01:06'18" |
留言 
展開計圈分析
