林小咨 2024/01/12 訓練日誌

林小咨苗栗
ID 409067

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林小咨

10.1 km | 01:13:25 | 07:16/km

日期: 2024-01-12 19:38 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.1

Pace: 08'04" / 07'19" / 07'09" / 07'02" / 07'16" / 07'00" / 07'07" / 07'30" / 07'26" / 06'45" / 08'53" /

基本訓練

1月累積里程 : 206.23 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'19"	00:15'23"
3	07'09"	00:22'32"
4	07'02"	00:29'34"
5	07'16"	00:36'50"
6	07'00"	00:43'50"
7	07'07"	00:50'57"
8	07'30"	00:58'27"
9	07'26"	01:05'53"
10	06'45"	01:12'38"
10.1	08'28"	01:13'26"

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