10.1 km | 01:04:49 | 06:23/km日期: 2024-01-11 18:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 14°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'04" / 06'32" / 06'20" / 06'17" / 06'16" / 06'14" / 06'12" / 06'40" / 06'06" / 06'09" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'32" | 00:13'36" |
| 3 | 06'20" | 00:19'56" |
| 4 | 06'17" | 00:26'13" |
| 5 | 06'16" | 00:32'29" |
| 6 | 06'14" | 00:38'43" |
| 7 | 06'12" | 00:44'55" |
| 8 | 06'40" | 00:51'35" |
| 9 | 06'06" | 00:57'41" |
| 10 | 06'09" | 01:03'50" |
| 10.1 | 07'07" | 01:04'49" |
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