10.2 km | 01:03:20 | 06:11/km日期: 2024-01-17 18:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.7
Pace: 06'54" / 06'20" / 06'08" / 06'06" / 06'02" / 05'55" / 05'57" / 05'58" / 06'48" / 05'52" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'20" | 00:13'14" |
| 3 | 06'08" | 00:19'22" |
| 4 | 06'06" | 00:25'28" |
| 5 | 06'02" | 00:31'30" |
| 6 | 05'55" | 00:37'25" |
| 7 | 05'57" | 00:43'22" |
| 8 | 05'58" | 00:49'20" |
| 9 | 06'48" | 00:56'08" |
| 10 | 05'52" | 01:02'00" |
| 10.2 | 06'03" | 01:03'20" |
留言 
