7.3 km | 00:36:35 | 05:00/km日期: 2024-01-22 12:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.3
Pace: 01'05" / 04'07" / 04'12" / 05'28" / 05'05" / 05'03" / 04'51" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'22") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.70 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6143.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'05" | 00:01'05" |
| 2 | 04'07" | 00:05'12" |
| 3 | 04'12" | 00:09'24" |
| 4 | 05'28" | 00:14'52" |
| 5 | 05'05" | 00:19'57" |
| 6 | 05'03" | 00:25'00" |
| 7 | 04'51" | 00:29'51" |
| 7.3 | 04'30" | 00:31'13" |
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