11.8 km | 01:01:25 | 05:11/km日期: 2024-01-23 18:23 - 平均心率: 147 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 10°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'29" / 05'34" / 05'09" / 05'19" / 05'04" / 05'08" / 05'08" / 05'06" / 05'09" / 05'04" / 05'02" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
443.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'34" | 00:11'03" |
| 3 | 05'09" | 00:16'12" |
| 4 | 05'19" | 00:21'31" |
| 5 | 05'04" | 00:26'35" |
| 6 | 05'08" | 00:31'43" |
| 7 | 05'08" | 00:36'51" |
| 8 | 05'06" | 00:41'57" |
| 9 | 05'09" | 00:47'06" |
| 10 | 05'04" | 00:52'10" |
| 11 | 05'02" | 00:57'12" |
| 11.8 | 05'02" | 01:01'25" |
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