10.2 km | 01:05:25 | 06:26/km日期: 2024-01-24 07:10 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 12212 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 76.6
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'44" / 06'35" / 06'10" / 06'15" / 06'10" / 06'21" / 05'45" / 06'03" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'14") | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 2000 | 184 / 81 |
| 3 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 3000 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 4001 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5001 | 189 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 6001 | 189 / 82 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1001 / 7003 | 191 / 84 |
| 8 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 8004 | 189 / 82 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9004 | 191 / 88 |
| 10 | | 06'01" (+00'06") | 1002 / 10007 | 190 / 87 |
| 11 | | 05'51" | 142 / 10149 | 184 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.21 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'44" | 00:20'24" |
| 4 | 06'35" | 00:26'59" |
| 5 | 06'10" | 00:33'09" |
| 6 | 06'15" | 00:39'24" |
| 7 | 06'10" | 00:45'34" |
| 8 | 06'21" | 00:51'55" |
| 9 | 05'45" | 00:57'40" |
| 10 | 06'03" | 01:03'43" |
| 10.2 | 11'18" | 01:05'25" |
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