7.0 km | 01:22:51 | 11:48/km日期: 2024-01-25 17:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.4
Pace: 09'26" / 07'20" / 08'10" / 11'21" / 34'32" / 08'58" / 02'57" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+08'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'32" (+31'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+06'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'48" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.70 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'20" | 00:16'46" |
| 3 | 08'10" | 00:24'56" |
| 4 | 11'21" | 00:36'17" |
| 5 | 34'32" | 01:10'49" |
| 6 | 08'58" | 01:19'47" |
| 7 | 02'57" | 01:22'44" |
| 7.0 | 02'24" | 01:22'47" |
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