7.0 km | 00:42:16 | 06:00/km日期: 2024-01-26 12:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 71
Pace: 06'31" / 05'43" / 07'16" / 06'42" / 05'34" / 05'19" / 05'05" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.70 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
6135.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'43" | 00:12'14" |
| 3 | 07'16" | 00:19'30" |
| 4 | 06'42" | 00:26'12" |
| 5 | 05'34" | 00:31'46" |
| 6 | 05'19" | 00:37'05" |
| 7 | 05'05" | 00:42'10" |
| 7.0 | 03'49" | 00:42'17" |
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