張鴻猷 2024/01/29 訓練日誌

張鴻猷台北市
ID 751039

1 位追隨者

跑鞋 (18)

Mizuno Dual Flash
已使用了 28 天
共跑了 12.5 km
給 5 星

asics hyper speed 3
已使用了 8 個月 2 天
共跑了 137.7 km
給 5 星

Mizuno Duel Sonic 3
已使用了 11 個月 20 天
共跑了 370.5 km
給 5 星

MIZUNO duel sonic 2
已使用了 1 年 7 個月 28 天
共跑了 386.6 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 1 年 7 個月 29 天
共跑了 670.9 km
給 5 星

mizuno wave duel gtz 2
已使用了 1 年 8 個月
共跑了 362.3 km
給 5 星

Mizuno Sonic Rush 2
已使用了 1 年 8 個月 1 天
共跑了 325.3 km
給 5 星

Mizuno WAVE AERO 16
已使用了 1 年 8 個月 3 天
共跑了 356.6 km
給 5 星

Mizuno Wave Duel 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 384.7 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SONIC 2
已使用了 1 年 8 個月 5 天
共跑了 169.0 km
給 5 星

mizuno sonic rush
已使用了 1 年 8 個月 6 天
共跑了 130.8 km
給 5 星

mizuno duel sonic
已使用了 1 年 8 個月 7 天
共跑了 374.0 km
給 5 星

mizuno WAVE SONIC
已使用了 1 年 8 個月 8 天
共跑了 348.0 km
給 5 星

Mizuno Wave Aero 20 +R
已使用了 1 年 8 個月 9 天
共跑了 348.1 km
給 5 星

mizuno wave aero 19
已使用了 1 年 8 個月 11 天
共跑了 393.2 km
給 5 星

MIZUNO WAVE AERO 18
已使用了 1 年 8 個月 12 天
共跑了 349.4 km
給 5 星

MIZUNO WAVE DUEL
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 956.0 km
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Mizuno wave Emperor 3
已使用了 1 年 8 個月 15 天
共跑了 719.7 km
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最佳成績:

全馬 : 05:29:24

半馬 : 02:11:46

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

14692.2 km |

3.1 km
2024 年 :

3641.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	37.8	0.0
Nov	320.9	0.0
Oct	327.8	0.0
Sep	301.9	0.0
Aug	327.6	0.0
Jul	330.6	0.0

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里程碑 (6)

2024/03/10 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:11:46
2023/12/17 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:14:42
2021/12/19 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:18:59
2020/12/20 賀！張鴻猷破PB - 半馬 | 02:31:03
2020/11/08 張鴻猷完成了初馬! - 2020 板橋馬拉松路跑賽
2020/09/06 張鴻猷完成了初半馬! - 2020 臉部平權運動臺北國道馬拉松

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張鴻猷

12.3 km | 01:21:28 | 06:37/km

日期: 2024-01-29 18:19 - 卡路里: 730 Cal

Pace: 07'00" / 07'16" / 07'01" / 07'03" / 06'45" / 07'29" / 06'42" / 06'41" / 06'15" / 06'11" / 05'54" / 05'37" / 05'29" /

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張鴻猷

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1月累積里程 : 329.26 km

MIZUNO WAVE SONIC 2 累積 : 169.0 km

GPX 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'16"	00:14'16"
3	07'01"	00:21'17"
4	07'03"	00:28'20"
5	06'45"	00:35'05"
6	07'29"	00:42'34"
7	06'42"	00:49'16"
8	06'41"	00:55'57"
9	06'15"	01:02'12"
10	06'11"	01:08'23"
11	05'54"	01:14'17"
12	05'37"	01:19'54"
12.3	05'29"	01:21'28"