6.6 km | 00:37:52 | 05:44/km日期: 2024-01-31 12:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.3
Pace: 06'27" / 06'08" / 05'41" / 05'32" / 05'33" / 05'35" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'55" | 598 / 6598 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.70 km nike zoom Pegasus 35 累積 :
6135.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'08" | 00:12'35" |
3 | 05'41" | 00:18'16" |
4 | 05'32" | 00:23'48" |
5 | 05'33" | 00:29'21" |
6 | 05'35" | 00:34'56" |
6.6 | 04'55" | 00:37'53" |