12.3 km | 01:16:51 | 06:14/km日期: 2024-01-31 06:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 863 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'01" / 06'57" / 07'05" / 06'31" / 05'47" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 06'13" / 06'01" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'22") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'03" (+01'20") | 1002 / 2002 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'07" (+01'24") | 1001 / 3004 | 182 / 76 |
| 4 | | 06'37" (+00'54") | 1002 / 4006 | 185 / 81 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5006 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6006 | 191 / 91 |
| 7 | | 05'48" (+00'05") | 1003 / 7010 | 190 / 90 |
| 8 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 8012 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 9013 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 10015 | 193 / 89 |
| 11 | | 06'15" (+00'32") | 1002 / 11017 | 191 / 83 |
| 12 | | 06'03" (+00'20") | 1002 / 12019 | 189 / 87 |
| 13 | | 06'18" (+00'35") | 285 / 12304 | 191 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.21 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 07'05" | 00:21'03" |
| 4 | 06'31" | 00:27'34" |
| 5 | 05'47" | 00:33'21" |
| 6 | 05'43" | 00:39'04" |
| 7 | 05'47" | 00:44'51" |
| 8 | 05'45" | 00:50'36" |
| 9 | 05'43" | 00:56'19" |
| 10 | 05'44" | 01:02'03" |
| 11 | 06'13" | 01:08'16" |
| 12 | 06'01" | 01:14'17" |
| 12.3 | 08'24" | 01:16'51" |
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