6.9 km | 00:46:07 | 06:39/km日期: 2024-02-09 11:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 10°C - 濕度: 97.3
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'18" / 05'40" / 05'39" / 07'57" / 10'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" (+01'14") | 628 / 1628 |
3 | | 05'06" | 1000 / 2628 |
4 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 3628 |
5 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 4628 |
6 | | 05'35" (+00'29") | 484 / 5112 |
7 | | 08'10" (+03'04") | 1000 / 6112 |
8 | | 07'21" (+02'15") | 248 / 6360 |
9 | | 12'26" (+07'20") | 572 / 6933 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.35 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'46" | 00:11'47" |
3 | 05'18" | 00:17'05" |
4 | 05'40" | 00:22'45" |
5 | 05'39" | 00:28'24" |
6 | 07'57" | 00:36'21" |
6.9 | 10'28" | 00:46'08" |