8.0 km | 00:44:03 | 05:30/km日期: 2024-02-17 16:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'25" / 05'54" / 05'23" / 05'14" / 04'58" / 05'12" / 05'14" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
306.36 km 
Hoka clifton 9 累積 :
415.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'54" | 00:12'19" |
| 3 | 05'23" | 00:17'42" |
| 4 | 05'14" | 00:22'56" |
| 5 | 04'58" | 00:27'54" |
| 6 | 05'12" | 00:33'06" |
| 7 | 05'14" | 00:38'20" |
| 8 | 05'42" | 00:44'02" |
| 8.0 | 27'19" | 00:44'04" |
留言 
展開計圈分析
