10.0 km | 00:57:29 | 05:44/km日期: 2024-02-19 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'40" / 05'44" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 05'57" / 05'40" / 05'35" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'23" | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 05'40" | 00:16'22" |
| 4 | 05'44" | 00:22'06" |
| 5 | 05'55" | 00:28'01" |
| 6 | 06'04" | 00:34'05" |
| 7 | 06'10" | 00:40'15" |
| 8 | 05'57" | 00:46'12" |
| 9 | 05'40" | 00:51'52" |
| 10 | 05'35" | 00:57'27" |
| 10.0 | 02'37" | 00:57'30" |
留言 
展開計圈分析
