3.0 km | 00:22:55 | 07:37/km日期: 2024-02-21 15:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 57.3
Pace: 07'23" / 07'39" / 07'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'39" | 00:15'02" |
| 3 | 07'51" | 00:22'53" |
| 3.0 | 06'49" | 00:22'55" |
留言 
