6.0 km | 00:51:55 | 08:39/km日期: 2024-02-20 07:03 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 91.3
Pace: 09'41" / 11'08" / 09'10" / 09'20" / 05'58" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.00 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
623.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 11'08" | 00:20'49" |
| 3 | 09'10" | 00:29'59" |
| 4 | 09'20" | 00:39'19" |
| 5 | 05'58" | 00:45'17" |
| 6 | 07'32" | 00:52'49" |
| 6.0 | 06'49" | 00:52'50" |
留言 
展開計圈分析
