8.0 km | 00:53:27 | 06:40/km日期: 2024-02-27 16:59 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.3
Pace: 08'26" / 08'35" / 07'23" / 06'49" / 06'11" / 05'43" / 05'21" / 04'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+02'35") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'35" | 00:17'01" |
| 3 | 07'23" | 00:24'24" |
| 4 | 06'49" | 00:31'13" |
| 5 | 06'11" | 00:37'24" |
| 6 | 05'43" | 00:43'07" |
| 7 | 05'21" | 00:48'28" |
| 8 | 04'55" | 00:53'23" |
| 8.0 | 07'56" | 00:53'28" |
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