5.0 km | 00:40:16 | 08:02/km日期: 2024-02-28 07:52 - 平均心率: 118 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'47" / 07'58" / 08'19" / 07'59" / 08'11" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.77 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'58" | 00:15'45" |
| 3 | 08'19" | 00:24'04" |
| 4 | 07'59" | 00:32'03" |
| 5 | 08'11" | 00:40'14" |
| 5.0 | 06'57" | 00:40'16" |
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