8.6 km | 00:48:49 | 05:40/km日期: 2024-02-18 07:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 94
Pace: 05'21" / 05'41" / 05'39" / 05'49" / 05'49" / 05'30" / 05'32" / 05'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'25") | 611 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.28 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'41" | 00:11'02" |
| 3 | 05'39" | 00:16'41" |
| 4 | 05'49" | 00:22'30" |
| 5 | 05'49" | 00:28'19" |
| 6 | 05'30" | 00:33'49" |
| 7 | 05'32" | 00:39'21" |
| 8 | 05'47" | 00:45'08" |
| 8.6 | 05'51" | 00:48'43" |
展開計圈分析
留言 
