10.2 km | 01:29:21 | 08:45/km日期: 2024-03-01 05:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76.8
Pace: 14'17" / 08'57" / 08'48" / 09'04" / 08'53" / 07'53" / 07'48" / 07'35" / 07'17" / 07'11" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+07'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'21" (+00'11") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 08'57" | 00:23'14" |
| 3 | 08'48" | 00:32'02" |
| 4 | 09'04" | 00:41'06" |
| 5 | 08'53" | 00:49'59" |
| 6 | 07'53" | 00:57'52" |
| 7 | 07'48" | 01:05'40" |
| 8 | 07'35" | 01:13'15" |
| 9 | 07'17" | 01:20'32" |
| 10 | 07'11" | 01:27'43" |
| 10.2 | 07'19" | 01:29'11" |
5747.6 km | 
427.5 km
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