3.4 km | 00:30:02 | 08:48/km日期: 2024-03-06 21:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'28" / 09'08" / 08'47" / 08'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+00'36") | 405 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 60.18 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'08" | 00:17'36" |
| 3 | 08'47" | 00:26'23" |
| 3.4 | 09'02" | 00:30'03" |
18387.5 km | 
166.3 km
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