8.0 km | 01:17:03 | 09:37/km日期: 2024-03-10 13:20 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.6
Pace: 08'26" / 15'04" / 09'41" / 13'04" / 15'17" / 08'15" / 09'08" / 08'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'04" (+07'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'29" (+05'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 15'04" | 00:23'30" |
| 3 | 09'41" | 00:33'11" |
| 4 | 13'04" | 00:46'15" |
| 5 | 15'17" | 01:01'32" |
| 6 | 08'15" | 01:09'47" |
| 7 | 09'08" | 01:18'55" |
| 8 | 08'23" | 01:27'18" |
| 8.0 | 04'55" | 01:27'20" |
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