4.0 km | 00:27:46 | 06:56/km日期: 2024-03-13 19:12 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'01" / 07'09" / 06'47" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 865 / 2865 |
| 4 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 3865 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 133 / 3999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'09" | 00:14'10" |
| 3 | 06'47" | 00:20'57" |
| 4.0 | 06'55" | 00:27'52" |
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