7.2 km | 01:56:52 | 16:10/km日期: 2024-03-15 19:32 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88.8
Pace: 23'25" / 18'17" / 16'15" / 14'34" / 11'39" / 12'30" / 15'04" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'24" (+11'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'17" (+06'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+04'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'04" (+03'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'27" (+10'49") | 228 / 7228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 85.95 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'25" | 00:23'25" |
| 2 | 18'17" | 00:41'42" |
| 3 | 16'15" | 00:57'57" |
| 4 | 14'34" | 01:12'31" |
| 5 | 11'39" | 01:24'10" |
| 6 | 12'30" | 01:36'40" |
| 7 | 15'04" | 01:51'44" |
| 7.2 | 22'28" | 01:56'52" |
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