7.8 km | 01:01:57 | 07:58/km日期: 2024-03-10 17:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68.8
Pace: 07'52" / 08'15" / 07'49" / 07'21" / 08'33" / 07'59" / 08'04" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'21" (+04'00") | 10 / 7010 |
| 9 | | 07'54" (+00'33") | 753 / 7764 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'15" | 00:16'07" |
| 3 | 07'49" | 00:23'56" |
| 4 | 07'21" | 00:31'17" |
| 5 | 08'33" | 00:39'50" |
| 6 | 07'59" | 00:47'49" |
| 7 | 08'04" | 00:55'53" |
| 7.8 | 07'57" | 01:01'58" |
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