9.1 km | 00:51:38 | 05:41/km日期: 2024-03-19 19:48 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65
Pace: 06'42" / 13'23" / 06'54" / 04'52" / 14'52" / 04'59" / 04'55" / 05'00" / 05'03" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" (+01'21") | 63 / 9063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 13'23" | 00:20'05" |
| 3 | 06'54" | 00:26'59" |
| 4 | 04'52" | 00:31'51" |
| 5 | 14'52" | 00:46'43" |
| 6 | 04'59" | 00:51'42" |
| 7 | 04'55" | 00:56'37" |
| 8 | 05'00" | 01:01'37" |
| 9 | 05'03" | 01:06'40" |
| 9.1 | 06'04" | 01:07'03" |
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