8.1 km | 00:49:26 | 06:05/km日期: 2024-03-25 17:07 - 地點: 河濱 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'18" / 06'09" / 06'18" / 06'03" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 06'17" / 06'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.24 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
4981.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 06'18" | 00:18'45" |
| 4 | 06'03" | 00:24'48" |
| 5 | 05'51" | 00:30'39" |
| 6 | 05'49" | 00:36'28" |
| 7 | 05'54" | 00:42'22" |
| 8 | 06'17" | 00:48'39" |
| 8.1 | 06'37" | 00:49'26" |
留言 
